From：新宿のルノアールから更新
こんにちは、寺井です。
全国的に今日は雨ですね。
沖縄ではまもなく
梅雨入りだそうです。
（沖縄は早いんですね〜）
イヤ〜な梅雨の時期…
僕も雨は好きじゃないです。
だって、、、
- 服が濡れる
- 髪の毛がウネる
- 外出時が面倒くさい
- 走れない（←これ１番イヤかも）
- 天気予報の雨マークの多さにイライラする
などと！笑
まあこんなイメージを
雨に持っているわけなんです。
ギラッと！晴れている方が
気分も良いしやる気でますもん！
だから、、、
６月とか最悪やな〜と
思ってたんですね〜。
でも・・・
実は梅雨の時期って
「勉強に最適な時期」
なんだそうですよ＾＾
「はあ？ただでさえ雨でやる気でないのに？」
と、思ってしまいそうですが
これにはちゃんと理由があります。
雨のザーザーという音は
”α波”がでているそうで、
これがストレス軽減やリラックス効果、
集中力の向上を促す効果を
持っているからなんだそうです。
さらには、、、
オーストラリアの
ニューサウスウェールズ大学の
研究チームの結果によると、
太陽がギラギラ輝く天気の良い日よりも
雨が降って風が強く吹いている日の方が
記憶力が３倍上がったそうです。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
つまり、、、
雨の日は集中力を高める以外にも、
記憶力も高める効果が期待できるということ。
ということは、
スキルアップのために
勉強する季節としては
最適すぎるんですね。
雨スゲーやん。
っと思ってたら、
雨の魅力はまだあるんです！
（なんだと！）
雨の音が出るα波は、
人が幸せを感じやすくなるホルモンの１つ
「ベータエンドルフィン」も分泌されていて
ストレス解消効果や
集中力を高める効果に
さらにプラスして
免疫力を高める
病気予防にも効果があるそうです。
リラックス、集中力、健康促進、
雨のもたらす効果って
すごくないですか？？？
これから梅雨のイヤーな時期が始まりますが、
雨で家から出ないぶん、
勉強や読書に取り組んで
あなたのスキルアップに
繋げることをオススメします＾＾
それでは〜
P.S.
だからといって
雨が好きになった！
ということではないです。笑
P.P.S.
走れないのがキツイですね〜〜〜
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